歩き方レッスン

歩き方で印象が変わります
歩き方はバカにできません
歩き方を気にしている人は、どのくらい居るでしょうか。
足元まで意識が出来ると、全身がスッキリ見えます。

少し話は変わりますが、お箸の使い方を気にする事はありますか？
他人のお箸の使い方は、きちんと持てる人からするとすごく目に付きます。

歩き方も同じで、「あぁ、歩き方がきたないなぁ」と、見られているかもしれません。
やはり、見る人が見れば、がに股でげんなりだな…なんて思われていたりするものです。
身なりがとてもキレイな人でも、歩き方ひとつで残念な印象を持たれてしまうこともあります。

健康面にも影響します
見栄えの話だけではなく、健康面にも多大な影響を与えます。
若いうちは何も感じないと思いますが、高齢の方がこぞって『膝が痛い』『腰が痛い』と言うのは、理由があります。
歩き方が悪く、膝関節を余計に摩耗したり、体重の掛け方が悪くて腰に余計な負担をかけ続けた結果なのです。

これらは、「ただの老化だから」という理由では無いわけです。
何十年という年月の中で、少しずつ体を蝕んでいるのが、悪い歩き方なのです。

健康のためにウォーキングを。と思っている方もいるかもしれませんが、歩き方が悪いと、循環器系は健康的になれても、膝や腰などを徐々に悪くしてしまいます。それは結局のところ、いつか歩くこともままならない体になってしまい、循環器系さえも鍛えられなくなってしまいます。

『正しい歩き方』を学びましょう
ここで正しい歩き方、重心の掛け方などを学んでおくと、印象が良くなるだけではなく、将来の傷病を一つ二つ予防できるというわけです。

老若男女問わず、クセづいてしまった歩き方を正しくするには、相応の期間練習しなければなりません。体の重心や軸、体重の掛け方など注意しなければならない事がたくさんあるからです。
それでもしっかりと身に付けることが出来れば、印象も健康面も、グッと良くなります。これを機にぜひ、歩き方を身に付けていきましょう。

レッスンは
・マンツーマンから3人まで
・１回60分、4000円＋税（3人まで一律）
　4人以上は、1人につき1000円ずつアップとなります。
・予約制
となります。
「分かる」と「出来る」は違うので、無意識に歩いていても自然と正しい歩き方が出来るまで頑張って頂きたいと思います。

追記
緊急事態宣言が解除されるまでの間、歩き方レッスンのご予約は控えさせて頂きます。ご了承ください。